はじめる
入れた日に見ておく設定3つと、最初に送る聞き方3つ。今日はここだけで十分です。
Museって、何ができるの？
答えるだけじゃなく、頼んだことを進めてくれて、大事なことを覚えてくれるAIエージェントです。iPhone・Androidのアプリと、ブラウザ（muse.ai）で使えて、FacebookかInstagramのアカウントで入れます。たとえるなら、顔を覚えてくれる「いつもの担当さん」。だから、最初の渡し方と聞き方で差がつきます。
Threads・Instagram・Facebookは、同じアカウントセンターなら最初からつながっています。
入れた日に見る設定3つ
初めはオン。オフにすると過去のやり取りにも反映されます。どちらにするかは自分で決めてOK、あとから変えられます。Metaは、Museとの会話を広告の仕組みとは共有しないと発表しています。
書き込み（送る・投稿する・買う等）の前に聞いてくれます。はじめは「1回だけ許可」で。面倒に感じた操作だけ、あとで「このタスクを許可」に広げればOK。
Museが覚えていることのメモです。今日は「まだ何も入ってないな」を見るだけ。2章でここを育てます。
最初に送る聞き方3つ 上から順に
どの聞き方にも「出すのは自分、Museは下書きまで」を入れてあります。
1何ができるか、まず確かめるMuseへいちばん最初に
つながっているThreadsについて、今のあなたにできることを「読める」「書き込める（投稿・返信など）」「分からない」の3つに分けて教えて。分からないものは試さずに、確かめ方だけ教えて。書き込みが絡むことは、どんな時もやる前に必ず聞いて。
なぜ最初？ Threadsで何ができるかは記事ごとに言うことが違います。自分のMuseに直接聞くのがいちばん確実。「分からない」ばかりでも、それで正解です。
2守ってほしい決まりを渡すMuseへあとが全部ラクになる
これからThreadsのことで守ってほしい決まりを3つ渡すね。①投稿・返信・DMは下書きまで。出すのはこちら ②こちらが言っていない数字や体験は足さない ③迷ったら先に聞く。この3つをメモリーに残して、残した文面を見せて。
3書かせる前に、質問させるMuseへ薄い答えが減る
Threadsの発信を一緒に回してほしい。始める前に、こちらにしか答えられない質問を5つして。答えたら、メモリーに残す文面を先に見せて。
ポイント Museはもともと、始める前に確認の質問をしてくることがある作り。それをこちらから頼みます。答えた内容は2章の前提メモにそのまま使えます。
覚えさせる
Museに「自分のThreads」を覚えさせる前提メモ10行と、入ったかの確かめ方。
回す
毎朝と週末で回す1週間の型と、そのための聞き方3つ。今日は聞き方5を送るだけ。
積み上げる
Museで育てた前提メモと振り返りを、Claude Codeと共有して、毎朝の下書きの材料にする流れ。
この章は、合言葉で開きます
特別な合言葉で開く章です。
CLAUDE CODEをはじめる
始めるときは、
ここから一緒に。
4章の流れを自分のPCで組んでみたくなったら、サイママ公式LINEへ。始める所から、一緒に進めます。
サイママ公式LINEをひらく みんなで話せるオプチャ「チームサイママ」もあります →
よくある質問
Museは無料で使える？
多くの基本機能は無料で、使える量に上限があります。上限に来たら有料にするか、リセットを待つ形です。有料はPower（$20/月）とMaximum（$100/月）。提供は地域とアカウントで異なるので、自分のアプリの表示が正です。
MuseでThreadsにそのまま投稿できる？
このガイドは公式で確かめられた事だけを書いています。具体的に何ができるかは、聞き方1で自分のMuseに確かめてください。どちらにしても、出す判断は自分で。
話した内容は広告に使われる？
Metaは、Museとの会話や作業中のデータを広告の仕組みとは共有しない、と発表しています。AI学習の設定は 設定＞データコントロール で切り替えられます。
覚えてほしくないことを言ってしまった
「◯◯を忘れて」と頼むと、メモリーから消そうとします。Memory.mdを開いて直接消すこともできます。
Claude Codeは必須？
いいえ。1〜3章はMuseだけで回せます。4章は、Museで作った物を自分のPCで積み上げたくなった時に。
出典
確認日 2026-10-24
このガイドの事実は、すべて下の公式ページで確かめました。画面の名前や機能はアプリの更新で変わることがあります。違っていたら、自分のアプリの表示が正です。
Muse（Meta）
- パーソナルAIエージェント「Muse」を日本で提供開始提供開始・できること・料金・広告との関係（1章・質問）
- Museの利用を始める方法使える端末・確認の質問・サイドチャット・上限（1章・3章）
- Museがあなたのガイダンスと承認に基づいて機能する仕組み設定＞権限（1章）
- Museのデータを管理する方法AI学習の設定・Memory.md・忘れて・データのダウンロード（1・2・4章）
- Museの性格と記憶をカスタマイズする方法覚える仕組み（2章）
- Museをアーティファクトと一緒に使用する方法ファイル・ライブラリ（1・3章）
- Museでリマインダーと日時指定されたタスクを管理する方法くり返しの合図・今後の予定（3章）
- Museとコネクターの連携Threads・Instagram・Facebookとのつながり（1章）
- MuseサブスクリプションについてPower・Maximum（質問）
- Muse ヘルプセンター（記事一覧）
Threads
- Threads 公式アカウント @threads｜予約投稿の手順投稿画面の「…」から予約（3章）
Claude Code（Anthropic）
- Claude Code OverviewPCのファイルを読んで書いて作業する・スキル（4章）
- How Claude remembers your project（CLAUDE.md）毎回最初に読むメモ（4章）
- Schedule recurring tasks in Claude Code Desktop予定タスク（4章）